Nährwertangaben pro 100g
| Brennwert |
287kcal |
| Fettgehalt |
1g |
| Eiweißgehalt |
1g |
| Kohlenhydrate |
70g |
| ung. Fettsäuren |
0.122g |
| Ballaststoffe |
0.8g |
| Vitamin A |
0.004mg |
| Vitamin B1 |
0.045mg |
| Vitamin B2 |
0.025mg |
| Vitamin B3 |
0.23mg |
| Vitamin B5 |
0.065mg |
| Vitamin B6 |
0.075mg |
| Vitamin B7 |
0.001mg |
| Folsäure |
5µg |
| Vitamine E |
0.666mg |
| Vitamin C |
4mg |
| Calcium |
18mg |
| Kalium |
190mg |
| Magnesium |
9mg |
| Phosphor |
20mg |
| Natrium |
2mg |
| Eisen |
0.5mg |
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Die kosmopolitische Beere.
Fruchtig herb-säuerlich mit leicht süßem Nebengeschmack. Getrocknet, soft.
Nicht nur dem „Cosmopiltan“, einem der berühmtesten Cocktails der Welt, geben Cranberries ihren unverwechselbaren Geschmack. Für echte Jetsetter und Weltbürger ist die säuerliche Beere ein Pflichtbestandteil ihres Müslis.
Cranberries werden bei uns gerne auch als Kulturpreiselbeere bezeichnet, wobei dieser Name doch etwas irreführend ist, da die Cranberries zu der Gattung der Heidelbeeren gehören und außerdem auch ganz anders als Preiselbeeren schmecken.
Wie auch immer, die Beeren, deren Name aus dem plattdeutschen Kranbeere (Kranichbeere) abgeleitet ist, geben nicht nur jedem Mix eine besonders gute unverwechselbare Geschmacksnote, sie sind auch äußerst gesund und lassen uns zudem länger jung bleiben!
Schon die Indianer Nordamerikas schätzen die Cranberries aufgrund ihrer Nährwerte, als auch aufgrund der gesundheitsfördernden Eigenschaften im Bereich der Harnwege.
Amerikanische Seefahrer nahmen sogar große Mengen davon mit an Boad, um ihren Vitamin C-Bedarf zu decken.
Kürzlich erwies sich die Cranberry mit ihrem hohen Gehalt an Antioxidanzien auch noch als die Anti-Aging-Beere.
Kein Wunder, daß sie in Nordamerika so beliebt ist, daß sie bereits seit dem 17. Jahrhundert traditionell zum Erntedankfest gehört.
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